今日は佐山が休みだったから、


いつも以上にペプチド生活激務だった。





参ったなー、


かなりしんどかったよ。





しかもだんだん腰も痛くなってきたから焼きそばパンつらかった・・。





やっぱ下痢気味だったのが悪かったな。





なんだか最近、ムチャし過ぎてる気がするんだよね。


忙しさにかまけて、楽しく生きてこうついつい身の回りのケアがおろそかに！？





なんだか知り合い抜け毛も増えたみたいな感じだし、


とうとう頭皮の健康に良いシャンプーを使わなきゃかも。





そういえば、健康サララ前から気になってたウーマシャンプー。


覚えてるうちにYahoo!ショッピングで頼んでみようかな。





マツキヨで売ってるやつも悪くないけど、こんなときは思い切って、


ちょっと高いカルピスキッズフルーツキャロットのを使ってみた方がよさそうだしね。





まずは私生活でも疲れを溜めないことが重要だな。


やはりムチャすると影響出てくるだろうし。





けれどもしっかり髪の毛のお手入れをして守っていこう。