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にきびを押したり擦ったりしないように泡で汚れを浮かせて洗い流し、柔らかいタオルでポンポンと押さえるように水を吸わせます。市販のにきびケアクリームは、今日は、ここまで。敏感肌用や乾燥肌用など色々な商品が揃っていますので、自分の肌に合わせたクリームを選択してください。あわないにきびケアのクリームアクオリナ ブルーシュガー　EDT/SP/50mlをつけると、悪化する恐れもあるので注意しましょう。にきびのケアに必要なことは洗顔やスキンケアだけではなく、質のいい睡眠や食事、適度な運動などです。